Esse termo que se tornou tão popular pode ser traduzido como "mentalidade" ou "configuração da mente". Representa o conjunto de pensamentos e crenças que moldam a forma como vemos o…
Quem não faz um bom planejamento pessoal, se limita a planejar o dia a dia apenas com compromissos e tarefas cotidianas. Contas a pagar, entregas do trabalho, relatórios, reuniões, aniversários,…
É normal escolher o caminho mais fácil e cômodo, que nos mantém no controle da situação. O problema é que fazer isso sempre, cria um ciclo vicioso difícil de quebrar!…
Não é simples definir esse termo que tem sido tão usado ultimamente. Isso porque o desempenho de alta performance está mais relacionado a um estilo de vida do que uma…
Tanto se fala sobre inteligência emocional e sua importância para alcançar o sucesso... Mas como desenvolver essa habilidade no dia a dia? Identificar e compreender nossos sentimentos é o desafio…
Enquanto o #Flow te leva a um estado que você esquece totalmente da sua presença física, onde sua atenção fica 100% voltada para à atividade em si, o #Mindfulnesstem como princípio a consciência…
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