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Inserts para imprimir em casa

São três modelos de inserts para você baixar, imprimir, se organizar e testar nosso layout exclusivo!

  • Imprima frente e verso numa folha A4 e dobre no meio.
  • Se quiser imprimir em preto e branco, é só selecionar "Imprimir em escala de cinza".
  • Ajuste a qualidade da impressão para "Alto" para uma maior definição.
Cadastre-se para baixar os inserts:

Insert Log de Tarefas

Perfeito para registrar suas atividades e monitorar seu tempo!

Esse insert serve tanto para registrar as tarefas de um único dia, quanto de um projeto que tem tarefas executadas em vários dias. É um aliado contra a procrastinação, pois faz você registrar sua produtividade ao longo de um dia. Se você quiser comprar o insert impresso, clique aqui.

Insert Refeições da Semana

Serve tanto para planejar quanto para registrar as refeições!

Esse insert é super útil se você precisa planejar as refeições ou se precisa monitorar tudo o que está comendo. Se quiser usar para as duas coisas, você pode anotar de lápis o que pretende comer e depois de caneta o que realmente comeu. É o seu aliado para a reeducação alimentar. Se você quiser comprar o insert impresso, clique aqui.

Insert Minha Rotina

Para quem precisa criar uma rotina mais saudável e produtiva!

Anote tudo o que você ainda não conseguiu transformar em hábito. Com esse insert você pode criar três conjuntos de rotinas (manhã, tarde e noite) com atividades que você quer realizar todos os dias. Do lado direito, você vai marcando o que fez conforme o dia da semana. Se você quiser comprar o insert impresso, clique aqui.

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Obrigada!

Para fazer o download é só clicar nos botões abaixo. Se tiver dúvidas, manda mensagem pra gente!

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